🌬️ En décembre, il y a ce parfum d’attente, cette magie feutrée où le visible et l’invisible s’embrassent. Ce mois, pour moi, sera toujours tissé du souvenir de mon frère, parti un 24 décembre, mais chaque année il devient mon Ange de Noël… Ce frère qui réapparaît dans mes rêves, dans les éclats de rire de mes enfants, dans les signes qui jalonnent le chemin, comme des étoiles rassurantes venues chuchoter « Je suis là ».
Un jour, lors d’un Breathwork — c’était celui qui, à jamais, marquera ma vie — j’ai respiré avec et pour lui. J’ai traversé le souffle en murmurant son nom, j’ai senti sa présence, j’ai porté dans ma poitrine la tendresse d’un lien plus vaste que la distance. À mes côtés, mes enfants, comme une lignée d’amour incarnée. Ce voyage-là, aucune parole ne saura traduire sa puissance… Le souffle, parfois, permet de traverser l’indicible et de sentir que la Vie continue de danser, bien plus loin que ce que l’on voit.
Alors, pour clôturer cette année, j’ai eu envie de vous inviter à une session toute spéciale : un Breathwork sur les liens. Ces liens que l’on choisit, que l’on guérit, que l’on célèbre.
Fraternels, maternels, paternels… ou avec nos enfants, nos amis, l’être aimé. Venez respirer à deux, en duo avec votre maman, votre sœur, votre frère, votre compagne, votre meilleur(e) ami(e), ou en solo pour tisser un nouveau pont.
Ce 7 décembre à Montauban, chez Sweet Om, je vous propose d’explorer, à travers la magie du souffle, la force des liens qui font de nous des êtres profondément reliés.
Peut-être sentirez-vous, comme moi, la présence invisible d’un Ange de Noël, ou la chaleur d’une main posée sur votre cœur. Peut-être vivrez-vous, sans mot, ce choc doux d’un amour qui ne meurt jamais.
Osez vous offrir ce moment – pour vous, pour l’autre, pour célébrer ces liens qui nous traversent et nous transforment éternellement.
Respirons ensemble. Reliés, inoubliablement.
Nouvelle Expérience Breathwork en Groupe : Plongez dans l’Audio 8D ! 🎧
Envie de vivre une séance de Breathwork comme jamais auparavant ?
Découvrez ma nouveauté : des séances de groupe immersives avec casques audio 8D !
• Voyage sensoriel unique : Laissez-vous porter par des sons qui circulent autour de vous, pour une relaxation profonde et une connexion intérieure amplifiée.
• Guidance envoûtante : Chaque respiration est accompagnée d’une ambiance sonore multidimensionnelle, pour décupler les bienfaits de la pratique.
• Partage et énergie collective : Ressentez la puissance du groupe, tout en vivant une expérience personnelle intense grâce aux casques.
✨ Prêt·e à explorer une nouvelle dimension du bien-être ?
Réservez votre place pour la prochaine session et laissez la magie du Breathwork 8D transformer votre énergie !
Certaines séances se déroulent sans thème prédéfini afin de permettre à chacun de vivre sa propre libération et activation énergétique, selon ses besoins du moment. J’ouvre ainsi un espace énergétique guidé par l’intuition, en laissant le groupe et ses énergies orienter naturellement le déroulement de la séance.
Le souffle est bien plus qu’un simple acte vital ; c’est une source de pouvoir et de transformation!
Un de mes mantra préféré est: I CHOOSE TO BREATHE parce que derrière il y a I CHOOSE DE LIVE!
Quand je choisis de RESPIRER, je choisis de VIVRE !!
Ets si je choisis de respirer plus grand, est ce que je peux vivre plus grand?
C'est tout le voyage que je vous propose au coeur de votre souffle!
Le Breathwork est une pratique qui vous permet de libérer les tensions, de clarifier vos intentions et de renforcer votre connexion à vous-même… À travers des techniques de respiration consciente et connectée, vous pouvez éveiller votre énergie, améliorer votre concentration et cultiver un état d’esprit positif.
Imaginez pouvoir utiliser votre souffle pour dissiper le stress, surmonter les doutes et nourrir vos ambitions. Chaque respiration devient alors une opportunité de créer un espace pour l'inspiration et la créativité, vous permettant de visualiser et de manifester la vie que vous désirez.
Cet atelier vous invite à explorer cette pratique transformative et à découvrir comment le simple fait de respirer peut vous aider à réaliser vos rêves. Oxygénez vos pensées, éveillez votre potentiel et faites de cette année une expérience exceptionnelle. Embarquez dans ce voyage de transformation et laissez le pouvoir du souffle vous guider vers un avenir radieux.
Je suis Caroline, passionnée par le pouvoir transformateur du souffle, j'ai moi même plus de 80 breathwork à mon actif, et plus de 300H de formation de breathwork, dans 2 écoles différentes et je suis certifiée IBF (international breathwork foundation) et j'ai accompagné plus de 300 personnes à respirer au cours de cette année!
Le Breathwork est une expérience d'activation énergétique et libération somato-émotionnelle par le souffle.
Formée au Namaste Breathwork, cette méthode est né au nord de l'Inde, dans l'Himalaya, près du Village du Dalai Lama en 2019.
Son essence fait vivre les enseignements Yogique, le Chamanisme de Celtic Breathwork, le Rebirthing de Leonard Orr et l'Holotropic de Stanislav Grof.
Respirer avec moi, c'est être guidé(e) avec dévotion, amour et bienveillance dans le plus grand respect du souffle au service de la Source.
"Tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime."
L'irrégularité d'un souffle produit par une mauvaise posture, des émotions non vécues, un trauma ou des schémas appartenant à nos parents (ou entourage familial) crée des nœuds, blocages, stress, oppression, obstacles et tensions. Ainsi notre corps, cœur et esprit ne sont pas en santé et harmonie, mais en survie ou surtension et les peurs, craintes, émotions négatives se logent dans ces zones de faiblesses du corps ou d'irrégularité de la respiration.
La respiration est ton guide, ton maître, ton thérapeute. Aucune autre personne ou médicament ne peut remplacer ton assiduité et volonté à respirer pleinement, largement et amplement. Elle est ton chemin vers le mieux être, la guérison, la santé, l'intégration et la circulation des puissantes énergies en toi. Elle te libère des traumatismes enfouis, des souvenirs difficiles, des refoulements pénibles et très anciens. Exprimer ce que tu es véritablement afin d'être en lien avec la vie, les autres, et toi-même.
Ce qui crée la magie de cette pratique, c'est de supprimer la pause entre l'inspire et l'expire ainsi qu'entre l'expire et l'inspire: "Nous sommes ici dans la résilience de l'impermanence de la vie"
LES BÉNÉFICES DU BREATHWORK
Liste non-exhaustive!
Un voyage respiratoire est une espace sûre qui offre l'acceptation et l'amour inconditionnels afin que tu puisses être dans ta vulnérabilité la plus pure, ouvrir ton cœur et te permettre ainsi de t'embarquer dans un "voyage intérieur profond" en exploitant simplement le pouvoir de ton souffle.
Il est tout à fait normal de ressentir d'intenses réactions émotionnelles -
C'est une bonne chose et il est sain de laisser ces émotions circuler... Tu laisses enfin partir ce qui ne te sert plus...
Es-tu prêt.e à plonger dans cette expérience de libération et à embrasser ton plein potentiel ?
Observer un jeûne de 12 heures avant la séance du matin et 2 heures avant la séance de l'après-midi.
Écrire ses intentions avant de venir à la séance. Tu peux les garder pour toi ou choisir de m'en faire part lors de notre rencontre.
Voir programme pour le déroulé de séance et les contre-indications…
En validant votre place, vous vous engagez avoir lu les contre-indications et vous certifiez ne pas avoir de contre-indications.
RAPPEL :
Le Breathwork est une pratique non-conventionnelle, et ne saurait se substituer à un traitement médical.
Je crois en la capacité de chacun à vivre dans sa propre souveraineté. En réservant votre séance vous êtes conscient.e de ne pas chercher en la facilitatrice une sauveuse, guérisseuse, et vous vous engagez à ne pas la tenir responsable de votre état mental ou physique.
Je suis certifiée coach spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, praticienne en Breathwork et Bodywork trauma informé et thérapeute par exposition à la réalité virtuelle.
Je vous aide à libérer votre corps, votre esprit et vos émotions. Je vous guide sur votre chemin pour traverser le tunnel de vos pensées, à vous reconnecter à qui vous êtes profondément, afin de vivre votre vie au max!
DÉROULÉ DE L'EXPÉRIENCE:
COMMENT TE PRÉPARER A L'EXPÉRIENCE
CE QUE TU T'ENGAGES À ÉVITER 24 HEURES
AVANT & APRÈS LE BREATHWORK
LES HEURES SUIVANT LA SÉANCE
Merci de lire attentivement et privilégier des séances individuelles si tu présentes l'une de ces contres-indications.
En validant votre réservations vous certifiez ne pas présenter les contre-indications ci dessous, et vous vous engagez à me tenir informé de vos problème de santé si besoin de manière à ce que je puisse adapter la séance:
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Je vous invite à venir explorer le pouvoir transformateur du SOUFFLE lors d'une séance de Breathwork !Plongez dans une expérience de transformation profonde intérieure et libératrice grâce au breathwork!Le breathwork est une pratique de respiration consciente et connectée qui permet de libérer le...
Le Breathwork, également connu sous le nom de respiration consciente, est une pratique qui consiste à utiliser la respiration comme outil de transformation et de guérison. Une séance de Breathwork axée sur le lâcher prise et le lâcher le contrôle peut être une expérience...
Je vous invite à découvrir le pouvoir transformateur du SOUFFLE lors d'une séance de Breathwork OFFERTE!Plongez dans une expérience de transformation profonde intérieure et libératrice grâce au breathwork!Le breathwork est une pratique de respiration consciente et connectée qui permet de libérer...
Je vous invite à découvrir le pouvoir transformateur du "Souffle d'Amour" lors d'une séance de Breathwork exceptionnelle !Laissez-vous emporter dans un voyage intérieur profondément émotionnel, où le souffle devient le vecteur de l'amour et de la guérison. Notre séance de Breathwork sur le thème...