🌀 J'accompagne les femmes qui s'épuisent à force de s'oublier, à sortir du mode survie, à se reconnecter à elles, et enfin retrouver leur vitalité et joie de vivre.🌀
- Accompagnement individuel et personnalisé (Présentiel et Distanciel) avec support et enregistrement pour continuer de pratiquer chez soi
- Atelier de groupe
- Stages
🌺 Pour se choisir enfin sans culpabiliser, retrouver son souffle et son élan vital.
🌺 Initialement infirmière, je suis Sophrologue formée au Journal Créatif®, spécialisée en E.F.T (Techniques de libération émotionnelle) et Yoga restauratif.
🌺 Les 3 Piliers de mes accompagnements:
🌺 Ce que vous vivez aujourd'hui et l'envie de dire stop à l'épuisement:
🌺“À force de porter, gérer, faire pour tout le monde, tu t’es oubliée en chemin. Tu sais que quelque chose doit changer mais tu ne sais pas comment commencer. Ces accompagnements sont exactement là, pour toi.”
🌺 Pour Quoi?
Ateliers Journal Créatif® « J’AI ENVIE D’ECRIRE, JE ME LANCE »NOUVELLE session en 2026/2027!Top départ des Inscriptions J’ai le plaisir de vous proposer une série de 7 ATELIERS de 2h30, PROGRESSIFS pour OSER ECRIRE quelques mots, des phrases, un texte avec son propre style.L’objectif...
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RETRAITE YOGA RESTAURATIF, ÉCRITURE, JOURNAL CRÉATIF®, NATURE « J’AI ENVIE D’ÉCRIRE, JE ME LANCE »Profitez de ces 5 jours pour vous lancer dans l’écriture dans un gîte au coeur de la nature.Allier Yoga restauratif et Journal Créatif® pour réveiller votre créativité et vous...
Atelier JOURNAL CRÉATIF® pour créer ses cartes ressources en VISIOA travers cet atelier introspectif, ludique et créatif vous mettrez en lumière vos ressources et capacités déjà présentes en vous afin de les activer et les laisser vous accompagner au quotidien.Vous pourrez cré...
✨Atelier “La Puissance de Notre Respiration”Notre respiration fait le lien entre notre corps et notre esprit, le souffle de la vie qui nous traverse.Grâce à cette atelier, vous expérimenterez et découvrirez la puissance du souffle vital:Pour réguler les émotions et le stressRégulariser le...
👑 Journal Créatif®️Un atelier tout en couleurs pour exprimer sa vie intérieure et trouver l’équilibre dans son quotidien.La force de la créativité pour remettre du sens et trouver la joie!Au programme, des Exercices Créatifs issus du Journal Créatif🌈(pas besoin de savoir...
Une Journée Bien-Être dans un lieu en pleine nature entre Carcassonne et Limoux.STABILITÉ - ÉQUILIBRE - CONFIANCE - ANCRAGE - PAIX INTÉRIEUREYOGA - CUISINE - CRÉATIVITÉ - MÉDITATION/SOPHROLOGIE - NATUREUn programme complet proposé par Yaor et Delphine qui vous accompagneront tout au long...
J’ose RayonnerUn atelier qui allie la conscience du corps, la libération du mental, la créativité et le mouvement pour laisser l’intuition nous guider.Vous êtes bloqués dans votre vie, ou vous avez l’impression de ne pas y voir clair dans une situation, cet atelier...
Programme Journal Créatif La Nature à Travers Moi 💚🌿✨🦋Programme sur 3 semaines (à faire en autonomie)sous forme de vidéos•1 pratique d'Ouverture•1 Pratique de Fermeture•7 Pratiques progressives•2 Pratiques supplémentaires (pour ceux qui en veulent plus)•1 Méditation• + groupe whatsApp pour partagerEt un document pdf🦋 Le Journal Créatif est un...
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Atelier Journal Créatif®Thème: «Moi aussi, je suis un artiste»Au programme, des Exercices Créatifs issus du Journal Créatif(pas besoin de savoir dessiner, c’est le processus qui est important).La pratique du Journal Créatif permet de prendre du temps pour soi, pour se...
Journée ExploraZen : Harmonie souterraineC’est une journée inédite et unique qui vous est proposée en petit groupe.Un voyage intérieur métaphorique, à travers la pratique du Journal Créatif, de la Sophrologie et la Spéléologie.Mettre des mots sur les maux, libérer...
Atelier Journal Créatif®Thème: « un printemps dans mon journal…»Au programme, des Exercices Créatifs issus du Journal Créatif(pas besoin de savoir dessiner, c’est le processus qui est important).La pratique du Journal Créatif permet de prendre du temps pour soi, pour se mettre...
✨🦋Un atelier de 2h pour venir rencontrer son enfant intérieur.✨🦋Notre enfant intérieur est notre archétype qui contient toutes les informations nous concernant.Notre part de soi qui nous connaît bien, qui nous guide vers ce qui fait sens pour nous.A travers la sophrologie cré...
✨👑Atelier Journal Créatif®️👑Exploration de Soi à travers le thème: « Miroir, mon beau Miroir… »Au programme, des Exercices Créatifs issus du Journal Créatif🌈(pas besoin de savoir dessiner, c’est le processus qui est important).🌈La pratique du Journal Créatif permet de prendre du temps pour...
Atelier Journal Créatif®Thème: « En Mode Self Love »Au programme, des Exercices Créatifs issus du Journal Créatif(pas besoin de savoir dessiner, c’est le processus qui est important).La pratique du Journal Créatif permet de prendre du temps pour soi, pour se mettre en...
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Cet avis concerne l'évènement Atelier Journal Créatif®
Ce programme d'atelier créatif en ligne est un petit bijou : complet , bien expliqué , riche en propositions créatives . J'ai pris un grand plaisir à cheminer à mon rythme dans cet espace de rencontre avec soi même. Merci Delphine .
Bonjour Laurence! Heureuse que vous ayez cheminé avec plaisir dans ce programme! Merci pour votre retour qui illustre ce que j’ai envie de partager au cours de ces ateliers de Journal Créatif: - La rencontre avec soi-même - Choisir son rythme - Prendre plaisir La créativité et la nature sont de bons compagnons pour ce chemin! Je vous souhaite une belle continuation dans votre Journal 🦋🌿🌞🌸 Belle journée Delphine
Merci Delphine pour la découverte de la sophrobalade au lac de Saint Ferreol avec une touche de câlin aux arbres ✨. Un joli moment de reconnexion . La séance de journal créatif est aussi très bien suivant les objectif de chacun. Un joli dessin de pied pour un excellent ancrage 🎉
Encore un excellent moment passé avec Delphine pour un atelier de Journal Créatif. Merci Delphine ! 😃 Chaque atelier est à la fois un moment de calme et de détente et une occasion de se re-découvrir soi-même, de prendre conscience de problématiques, de rêves ou de besoins enfouis. Delphine nous accompagne dans ce cheminement avec beaucoup de respect, de douceur, de delicatesse et de clairvoyance. Et toujours dans la bonne humeur et avec le sourire ! Je recommande vivement à toutes celles et ceux qui s'intéressent à leur développement personnel et qui souhaitent s'offrir une parenthèse appaisante dans leur quotidien. 💖🌟
