Programme Journal Créatif
La Nature à Travers Moi 💚🌿
✨🦋Programme sur 3 semaines
(à faire en autonomie)
sous forme de vidéos
•1 pratique d'Ouverture
•1 Pratique de Fermeture
•7 Pratiques progressives
•2 Pratiques supplémentaires (pour ceux qui en veulent plus)
•1 Méditation
• + groupe whatsApp pour partager
Et un document pdf
🦋 Le Journal Créatif est un outil d’exploration de soi qui combine écriture spontanée, dessin spontané, collage à travers différents exercices.
Il n’y a pas besoin de savoir dessiner, c’est le processus qui est important.
Pour mieux se connaître
Réguler les émotions
Réguler le stress
Éclairer une situation
Prendre du temps pour soi
Stimuler sa créativité
✨🦋La nature est un merveilleux miroir de notre vie intérieure. Riche d’enseignements, elle vient apaiser le tourbillon de la vie…
🌞 Pour toute personne qui a envie de découvrir le Journal Créatif, ou qui pratique déjà.
🌞Les vidéos seront transmises par whatsapps dans les 48h qui suivent l’inscription
🌞Le programme complet se trouve dans les photos associées à cet événement
Delphine ESTEVE
-Vivre le Déclic Créatif-
Libérer, Eclairer et Oser Rayonner!
Initialement infirmière, je suis Sophrologue formée au Journal Créatif® et spécialisée en E.F.T (Techniques de libération émotionnelle).
Pour Quoi?
-Faire du STRESS son allié
-Réguler les EMOTIONS
-Prendre CONFIANCE
-Clarifier une difficulté/BLOCAGE
-Accompagner les CHANGEMENTS
-Déployer ses POTENTIELS
Pour Qui?
Enfants à partir de 7ans, Ados, Adultes
Comment?
Séance Individuelle
Ateliers de groupe
En Visio ou Présentiel
Programme Journal Créatif sur 3 semaines
Programme Journal Créatif La Nature à Travers Moi 💚🌿✨🦋Programme sur 3 semaines (à faire en autonomie)sous forme de vidéos•1 pratique d'Ouverture•1 Pratique de Fermeture•7 Pratiques progressives•2 Pratiques supplémentaires (pour ceux qui en veulent plus)•1 Méditation• + groupe whatsApp pour partagerEt un document pdf🦋 Le Journal Créatif est un...
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