Je vous propose une Journée Immersive de Danse-Thérapie. Où la libération des émotions et des énergies seront possibles, où nous nous rencontrerons les unes, les autres et nous partagerons ensemble des connexions profondes.
Rejoignez moi dans des explorations dansées sur le thème de la “JOIE” afin de célébrer l'arrivée de l'été.
Je suis Emilie
Danse-Thérapeute / Psychologue Clinicienne
J'accompagne depuis toujours les femmes dans leurs douleurs, dans leurs joies, dans leurs forces, dans leurs vulnérabilités, dans leur féminité, dans leurs doutes et leurs peurs…dans toutes les parts qui nous construisent tout au long de nos expériences.
C'est lors de mon propre suivi thérapeutique que Ma psychologue, qui se nomme elle-même “psycho-magincienne”, m'a fait découvrir la Danse-Thérapie.
La Danse-Thérapie m'a permis de me connecter profondément à moi. J'ai pu danser mes joies et mes peines….danser avec ce qui résonne fort dans mon corps….danser mes racines Réunionnaises, danser pour libérer mon corps et ressentir tellement d'espace et de légèreté en moi et dans mon coeur….danser ma colère, mes frustrations mais pouvoir aussi danser l'enfant qui est en moi.
J'ai pu Rencontrer des femmes qui me ressemblent ou alors complètement différentes…et voir combien je n'étais pas seule dans mes expériences vécues. Tellement de miroir et de reflet qui nous rapprochent mais nous permettent aussi d'entendre d'autres expériences de vie.
La Danse-Thérapie nous connecte avec notre feu intérieur, notre poésie, nos racines profondes, nous fait nous rencontrer nous-même et l'Autre. Elle éclaire nos ressources sur lesquelles nous pouvons nous appuyer dans les moments de doutes, de tristesse, de peur….et nous permet d'aller rencontrer des parties de nous que nous soupçonnons pas.
Et pour toutes ces raisons je DANSE…et je fais DANSER.
En individuel, en groupe, en couple, en séance parent-enfant, en entreprise….Car non seulement mon expérience personnelle me permet de me rendre compte de tous les bienfaits de la Danse….mais aussi et surtout, les études psychologiques montrent à quel point le mouvement amène un renforcement de la confiance en soi, augmente notre empathie et nos capacités sociales, abaisse notre stress, anxiété, angoisse, amenant ainsi une régulation des émotions, apaisement mental et un lâcher-prise.
Je vous propose une Journée Immersive de Danse-Thérapie. Où la libération des émotions et des énergies sont possibles, où nous nous rencontrerons les unes, les autres et nous partagerons ensemble des connexions profondes.
Au Programme de cette journée :
-Arrivée des participantes : 10H
Je vous propose de découvrir dans un premier temps au cours de la matinée le Nia qui est une technique de Danse Bien-être venue des Etats-Unis. Cette technique allie des mouvements de danse contemporaine, des mouvements de danse libre et des mouvements de sports de combats. L'objectif étant : la libération émotionnelle, le travail de la mobilité, de la souplesse, de la structure du corps dans l'espace, de la force, de l'endurance et surtout du lacher-prise et de l'écoute corporelle.
Après notre pause déjeuner partagée autour d'un pique-nique commun, nous poursuivrons l'après midi avec de la Danse-Thérapie toujours sur le thème de la joie. Comment explorer différentes facettes de la joie, rentrer en contact avec son enfant intérieur et s'autoriser à jouer, et comment retrouver cette joie lors des moments compliqués.
Nous terminerons avec le cercle de parole de fin afin de faire un retour sur vos expériences.
Le tarif proposé pour cette journée prend en compte les heures d'ateliers mais également les frais de location de salle.
Ce tarif est destiné à toutes celles qui s'inscriront avant le 15 JUIN :)
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