Je suis Emilie
Danse-Thérapeute / Psychologue Clinicienne
J'accompagne depuis toujours les femmes dans leurs douleurs, dans leurs joies, dans leurs forces, dans leurs vulnérabilités, dans leur féminité, dans leurs doutes et leurs peurs…dans toutes les parts qui nous construisent tout au long de nos expériences.
C'est lors de mon propre suivi thérapeutique que Ma psychologue, qui se nomme elle-même “psycho-magicienne”, m'a fait découvrir la Danse-Thérapie.
La Danse-Thérapie m'a permis de me connecter profondément à moi. J'ai pu danser mes joies et mes peines….danser avec ce qui résonne fort dans mon corps….danser mes racines Réunionnaises, danser pour libérer mon corps et ressentir tellement d'espace et de légèreté en moi et dans mon coeur….danser ma colère, mes frustrations mais pouvoir aussi danser l'enfant qui est en moi.
J'ai pu Rencontrer des femmes qui me ressemblent ou alors complètement différentes…et voir combien je n'étais pas seule dans mes expériences vécues. Tellement de miroir et de reflet qui nous rapprochent mais nous permettent aussi d'entendre d'autres expériences de vie.
La Danse-Thérapie nous connecte avec notre feu intérieur, notre poésie, nos racines profondes, nous fait nous rencontrer nous-même et l'Autre. Elle éclaire nos ressources sur lesquelles nous pouvons nous appuyer dans les moments de doutes, de tristesse, de peur….et nous permet d'aller rencontrer des parties de nous que nous soupçonnons pas.
Et pour toutes ces raisons je DANSE…et je fais DANSER.
En individuel, en groupe, en couple, en séance parent-enfant, en entreprise….Car non seulement mon expérience personnelle me permet de me rendre compte de tous les bienfaits de la Danse….mais aussi et surtout, les études psychologiques montrent à quel point le mouvement amène un renforcement de la confiance en soi, augmente notre empathie et nos capacités sociales, abaisse notre stress, anxiété, angoisse, amenant ainsi une régulation des émotions, apaisement mental et un lâcher-prise.
L'oscillation entre équilibre et déséquilibre est naturelle car le chemin sur lequel nous avançons n'est pas toujours droit !De ces va-et-vient peuvent émerger des émotions, des douleurs corporelles, des ruminations mentales. Aussi, je propose de venir explorer grâce aux mouvements, comment trouver ou retrouver plus rapidement...
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Cet avis concerne l'évènement Atelier Exploration Dansée. Thème : La Rencontre
Excellent, très libérateur et parfaitement orchestré par Emilie Merci! :-)