Tu pratiques le yoga depuis plusieurs mois ou années et tu es curieuse d'en découvrir davantage sur cet art de vivre, vieux de plusieurs millénaires ?
Tu souhaites devenir autonome et acquérir de nouvelles clés pour intégrer une hygiène de vie yoguique dans ta vie quotidienne ?
Alors active le mode pause, le temps d'une journée, pour venir :
La journée sera animée par Emilie, créatrice de Syntonie coaching, Syntonie yoga et organisatrice des Syntonie days, les journées qui fertilisent l'équilibre des entrepreneuses.
Pour cette troisième édition, Eugénie, Chromothérapeute à Saint-Orens interviendra pour un bain sonore relaxant.
La journée se déroulera dans un écrin de verdure, aux portes de Toulouse, où Fanny nous accueillera au Mas Cantegril, domaine qu'elle a rénové avec goût pour s'y sentir comme à la maison. Les places sont limitées à 8 femmes afin de préserver une ambiance cocooning.
Le déjeuner proposé par un Zest' de saison est optionnel. Le menu sera communiqué une semaine à l'avance pour définir ton choix. Si tu préfères, tu peux amener ton repas.
Entrepreneuse aux multiples facettes, je suis passionnée par les thématiques liées au bien-être et à l'évolution personnelle et professionnelle. J'ai créé :
>> Syntonie yoga :
J'anime des cours de hatha yoga collectifs, privés et propose ponctuellement des stages pour transmettre "les clés du yoga" afin de pouvoir être autonome à la maison.
>> Syntonie coaching :
J'accompagne les personnes en quête de sens à prendre leur place via le coaching, le bilan de compétences et la formation. En particulier, les personnes au profil multipotentiel qui souhaite créer une vie professionnelle sur-mesure.
J'organise les Syntonie days, les journées qui fédèrent les entrepreneuses autour de thématiques bien-être et développement personnel.
Au programme :
- 2 pratiques posturales et respiratoires
- présentation des bienfaits des postures et de l'hygiène de vie yogique
- découverte du but du yoga et de ses piliers
- bain sonore aux sons des bols de crital avec Eugénie
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