Rejoignez-nous pour un atelier exceptionnel où l'Ikigai rencontre l'équicoaching, offrant une expérience inoubliable qui marquera votre esprit et votre cœur.
Cette session immersive vous permettra de découvrir l'équilibre parfait entre vos passions, vos compétences, et votre contribution au monde, le tout enrichi par l'interaction profonde et intuitive avec les chevaux.
Points Forts de l'Atelier :
Vivez l'Ikigai : Explorez de manière pratique les quatre piliers de l'Ikigai pour un épanouissement personnel durable.
Rencontre avec les Chevaux : Participez à des exercices d'équicoaching uniques, où les chevaux vous guideront dans un voyage d'introspection et de découverte.
Idéal pour : Tous ceux en quête d'harmonie personnelle, désireux de vivre une expérience puissante et mémorable.
Agenda de l'Atelier
9h00 - 9h30 : Accueil et Introduction
Accueil des participants
Présentation de la journée
Introduction au concept d'Ikigai
9h30 - 10h30 : Session Théorique sur l'Ikigai
Présentation détaillée des 4 cercles de l'Ikigai
Discussion interactive sur l'importance de trouver son Ikigai
10h30 - 10h45 : Pause
10h45 - 12h15 : Exercice 1 avec les Chevaux
Exercice d'équicoaching
Activité de réflexion guidée : identifier ses propres talents et passions
12h15 - 13h15 : Déjeuner
Pause déjeuner
13h15 - 14h45 : Session Pratique sur l'Ikigai Personnel
Atelier pratique pour définir son propre Ikigai
Exercices d'écriture et de visualisation
14h45 - 15h00 : Pause
15h00 - 16h30 : Exercice 2 avec les Chevaux - Alignement et Harmonie
Exercice d'équicoaching
Activité en binôme avec les chevaux pour ressentir l'harmonie et l'équilibre
16h30 - 17h00 : Conclusion et Partage d'Expériences
Cercle de partage : expériences et apprentissages de la journée
Conseils pour intégrer l'Ikigai dans la vie quotidienne
Clôture de l'atelier
Je suis le fondateur d'Equi-IKIGAI. Une entreprise de coaching basée à Pairs qui aide les personnes à réduire l'anxiété, le stress et la rumination mentale, à développer leur résilience pour retrouver leur énergie plus être plus performant dans leur quotidienne.
Je suis Italien ; Je vis à Paris depuis 11 ans. Mon but est de montrer à mes clients comment notre état physique est lié à nos émotions. J'ai travaillé 30 ans comme responsable dans la transformation digitale pour le monde de la mode et du luxe.
J'ai toujours ressenti le besoin d'en savoir plus sur "mens sana in corpore sano" et j'ai suivi diverses formations, comme sur le Shiatsu, l'Equicoaching, la Mindfulness, Cohérence Cardiaque HeartMath et la Positive Intelligence.
Le succès est un sous-produit du bien-être.
Nous voulons tous vivre une vie extraordinaire. Mais qu'est-ce que cela signifie pour vous? Nous vous aidons à améliorer votre vie, à booster vos performances. Affiné au cours de 5 ans de travail avec des personnes performantes de haut niveau, mon coaching “individuel” est fait sur mesure, adapté à votre situation personnelle et à vos objectifs.
Aucun avis pour l'instant.
Je suis ravi de voir votre enthousiasme pour le thème des Saboteurs. Cela m'a inspiré à concevoir spécialement pour vous une série de trois ateliers interactifs via Zoom, que je vais diriger personnellement.Ensemble, nous plongerons dans l'univers fascinant des Saboteurs pour mieux les comprendre et les transformer.🌟...
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L' objectif est d'offrir une “Pause Régénératrice”, un moment de repos et de détente qui permet de recharger ses batteries mentales et physiques. Cela permet de réduire l'anxiété, le stress et la rumination mentale, tout en retrouvant de l'énergie pour prendre des dé...
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