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Atelier Gestion du stress

14 octobre 2024 de 10h30 à 12h
Libère Mets Sens, 7 Avenue de Toulouse, 31130 Balma

Description

Atelier gestion du stress & bien-être le lundi 14 octobre à 10H30 chez Libère Mets Sens (7 av. de Toulouse à Balma)

Prix : 15 €

  • Boisson incluse dans les 15 € - nombreux choix (thé, café, maté, matcha, infusion, smoothie…)
  • Places limitées : 5 personnes

Cet atelier est accessible à tous. Au programme :

  • Comprendre les signes du stress et comment mieux les gérer au quotidien.
  • Conseils en alimentation pour lutter contre les effets du stress, autant sur le corps que l'esprit ♥
  • Diverses techniques abordées : respiration, relaxation, automassage…
Agathe Filloux

Agathe, naturopathe à Toulouse, Launaguet et alentours 🌞
🌱 Vers une vie saine, adaptée à vos problématiques
🍉 Nutrition, bien-être et équilibre personnel
🌞 Soutien au sevrage (tabac, alcool, drogues…)

Gestion du stress et bien-être 14 octobre 2024 de 00h à 00h
Agathe Filloux

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Informations

État Terminé
Dates 14 octobre 2024 de 10h30 à 12h
Lieu Libère Mets Sens
7 Avenue de Toulouse
31130 Balma
Type Atelier
Catégories
Naturopathie Relaxation - Respiration -Breathwork Bien-être (en général) Alimentation
Thématiques
Alimentation / Nutrition / hydratation Gestion des émotions Gestion du stress
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