Je suis spécialisée en aguasofro, une méthode qui combine les bienfaits de la sophrologie et de l’eau pour favoriser une détente profonde. J’accompagne mes clients dans la gestion du stress, des douleurs liées à des pathologies comme la fibromyalgie et l’endométriose, ainsi que dans l’amélioration du sommeil. J’interviens également en préparation mentale et relâchement musculaire pour les sportifs, en utilisant des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation adaptées. Mon approche douce et personnalisée permet de retrouver équilibre, bien-être et performance.
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