WellBeingTicket
Je suis un pro

Anne Heraud

Sophrologue

Description

⭐Transformez vos épreuves en force et retrouvez le sourire !⭐

Ressentez-vous...
- *Des moments difficiles* où votre esprit ne cesse de tourner en boucle ?
- *Des émotions écrasantes* qui vous submergent sans issue en vue ?
- *Un manque de perspectives réjouissantes* et une difficulté à vous en sortir seul(e) ?

Il est temps d'agir !

Imaginez si votre maison était en feu, vous appelleriez les pompiers immédiatement. Aujourd'hui, c'est *votre maison intérieure qui brûle*. Il est crucial de comprendre ce qui a déclenché cet incendie et ce qui l'entretient. Ensemble, nous transformerons ces ce feu en lumière qui vous guidera au quotidien.

 Ce que je vous propose :
- *Compréhension et apaisement* : Identifiez et apaisez les causes de votre souffrance.
- *Ressources intérieures* : Remobilisez vos forces et trouvez en vous les réponses pour avancer.
- *Autonomie et résilience* : Devenez plus fort(e) face aux épreuves et émotions quotidiennes.

⭐Ce que vous gagnerez⭐
- *Apaisement et sérénité* : Calmez votre esprit et retrouvez la paix intérieure.
- *Confiance en soi* : Renforcez votre assurance et votre capacité à faire face aux défis.
- *Nouvelle perspective sur la vie* : Changez votre vision et trouvez de nouvelles perspectives de vie sereine.

👥 *Accompagnement individuel personnalisé* par la (re)connexion au corps et l'écoute de soi.  
🎓 *Sophrologue et praticienne en Focusing de la Relation intérieure*.

📍 Disponible partout en France et en Francophonie grâce à la visio par Zoom.
 

 

Qui suis-je

J'ai 53 ans, maman de 2 grands enfants que j'ai élevés en garde alternée pendant 15 ans, j'ai rencontré de nombreuses épreuves de vie, le deuil, la maladie, le divorce, le burn out, les déménagements successifs, l'isolement, le syndrome du jumeau perdu, les ruptures amoureuses… 

Des épreuves que rencontrent beaucoup de personnes de nos jours ! 

Face à cela, plusieurs choix sont possibles, se laisser abattre, ne rien faire, en vouloir à la terre entière, ou chercher des solutions. Quand je regarde ma vie, j'observe que ce sont les épreuves qui m'ont permis d'aller mieux ! Parce qu'elles m'ont poussées à panser mes plaies si douloureuses ! 

L'idéal serait bien sûr de ne pas attendre que ça fasse trop mal pour agir : que de temps, que de joies gagnées !

Mais il n'est jamais trop tard ! Aujourd'hui, je vois mon parcours chaotique, comme une succession d'expériences initiatiques qui m'ont permises de découvrir mes déclencheurs émotionnels, mes fonctionnements, et aussi de prendre confiance en moi, de m'aimer (et ce n'était pas gagné!). Je vois ces épreuves comme des cadeaux. Je me sens forte et résiliente. Je sais que j'ai à l'intérieur de moi toutes les ressources pour faire face à ce que la vie me propose.

Ce qui me met en joie aujourd'hui, c'est d'aider d'autres personnes à retrouver le sourire et même la joie ! 

 

 

Évènements passés

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Évènement terminé

Vous enchaînez les journées sans fin ? Impossible de déconnecter, même le soir ?Vous manquez de disponibilités pour vous ? pour vos proches qui réclament votre présence ? Vous vous sentez stressé-e ? Fatigué-e ?Votre corps vous envoie des alertes ? ⚠️  ✨Prenez une pause régé...

Diplômes

Praticienne en Focusing de la Relation Intérieure
Institut d'Auto Accompagnement 2021
Praticien en Sophrologie de Formation Caycédienne
AFCO 2013
Animatrice de Yoga du Rire
Suzanne Ollivier Verges 2012

Avis

100% des clients recommandent ce professionnel
Carole KIRSCH
Carole KIRSCH 12 Juin 2024 Avis Google

J'ai bénéficié d'une séance d'accompagnement par Anne. Une expérience enrichissante, apaisante guidée par la voix d'Anne qui emmène "en balade". Certainement à renouveler pour trouver la paix intérieure.

s. VIGNERES
s. VIGNERES 11 Juin 2024 Avis Google

Si vous cherchez une sophrologue, passionnée et professionnelle, contactez Anne, elle est vraiment très douée et elle a su m'apporter pleins de conseils pour gérer mon stress. Très bonne expérience, Merci à elle.

Belle Michelson
Belle Michelson 09 Juin 2024 Avis Google

Je recommande très vivement Anne qui m'a été d'une aide incroyable pour gérer un stress déjà ancien. Elle m'a permis de découvrir et d'expérimenter une paix intérieure extrêmement bénéfique pour mon quotidien. Contactez Anne en toute sérénité, elle pourra vous aider !

Florence Manceau
Florence Manceau 08 Juin 2024 Avis Google

Un grand merci à Anne pour cette expérience qui m'a permis de comprendre des peurs. Je ne peux pas changer le passé mais grâce à cette séance de sophrologie avec Anne je peux désormais les reconnaître et changer les émotions que j'y associé. Tentez l'expérience Anne vous accompagne en douceur tout en respectant qui vous êtes.🙏🪷

christine lymt
christine lymt 07 Juin 2024 Avis Google

C’était ma premiere séance de sophrologie en visio. Anne a su s’adapter à mes besoins, et à travers à la fois des exercices dynamiques (pour reprendre le contact avec le corps et lâcher le mental) et une séance de relaxation j'ai pu retrouvé la paix et la sérénité que je n'avais pas en début de séance. Anne a toutes les clefs pour vous apprendre à gérer votre stress confortablement installé dans votre canapé, je vous la conseille les yeux fermés :-)

Découverte
Découverte 05 Juin 2024 Avis Google

Si votre corps n'est pas en accord avec vous même je vous recommande vivement Anne Heraud pour vous faire retrouver la joie de vivre et le bonheur de la Vie ces séances sont extraordinaires c'est une expérience a vivre 🙏✨🙏

Elizabeth Journoud
Elizabeth Journoud 29 Mai 2024 Avis Google

Anne a su me faire retrouver avec des mots simples et bienveillance le chemin duquel je m'étais écartée. Un grand grand grand merci à elle.

Lucie Auboiroux
Lucie Auboiroux 23 Mai 2024 Avis Google

Première séance ! Anne a su me mettre en confiance dès le début de la séance. Celle ci s'est déroulée avec beaucoup de fluidité et elle m'a permis de mieux me comprendre. Après cette séance je me suis sentie plus posée et moins stressée. Merci beaucoup !

Heloise Buatois
Heloise Buatois 03 Mai 2024 Avis Google

Anne m’a fait découvrir le focusing lors d’une séance qui avait pour but était de me permettre d’être moins stressée et de mieux gérer mes émotions quand je prends la parole en public. J’ai trouvé ça bluffant ! Magique même ! Un moment hors du temps qui a permis non pas de résoudre la problématique mais de comprendre que je peux cheminer avec cette faille. Alors 🙏 et je ne peux que vous inviter à faire une séance avec Anne ! Sa douceur et son écoute seront de toute façon un grand réconfort 🥰

Delphine Auboiroux
Delphine Auboiroux 24 Avril 2024 Avis Google

Incroyable balade en forêt où j’ai réussi à lâcher prise! Ce qui ne m’était jamais arrivé avec d’autres thérapeutes. Anne Heraud est une vraie Pro, agréable, sincère, joyeuse et authentique…et tellement efficace pour apaiser mes peurs et enjeux sur une présentation professionnelle que je fais demain. Foncez sans hésiter, je recommande. 💥🎯✅👌💫⭐️🚀

Informations

Nom Anne Heraud
Discipline
Sophrologue
Thématiques
Accompagnement au deuil Prise de parole en publique Relationnel Gestion des émotions Angoisse Croyances limitantes Peurs Gestion du stress Améliorer son Leadership Transition de Vie Développement Personnel
Société SCIC CAE du 100e Singe - Anne Héraud

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