Atelier sophro sono relaxation comment et pourquoi faire perdurer la détente pour se préparer à l'hiver …
quelques exercices de relaxation dynamique de sophrologie
couplé à la sonothérapie vont amener à une relaxation intense
+ les séances s’accumuleront + il y aura d'effets bénéfiques sur le corps, l'esprit ,la santé.
Il est reconnu que cela soulage l'insomnie, l'obésité, la dépression, le diabète, le stress.
Améliore le rythme cardiaque, la tension artérielle.
Renforce le système immunitaire
La séance se clôturera sur des échanges autour d'un goûter, réalisé par un pâtissier capable de réaliser des douceurs sans gluten sans œufs sans lactose.
Contactez moi pour que je puisse m'adapter à vos besoins.
Prenez soin de vous
Bonjour Depuis toujours je suis dans le soutien des personnes seulement il me fallait un support pour être plus efficace. Après plusieurs années de recherche intérieur, je me suis formée. La sophrologie car j'apprécie le cadre et l'autonomie qu'elle apporte au public. La massothérapie car depuis l'adolescence je masse donc c'était une logique. Et la sonothérapie car la musique a toujours été indispensable à ma vie et lorsque j'ai appris ses réelles vertus, c'était une évidence pour moi de la proposer dans ma pratique.
Ateliers qui mêlent la sophrologie avec la sonothérapie.
Les deux méthodes se complètent pour accroître les bienfaits de chacune.
Les vertus des 2 pratiques sont reconnues pour soulager de nombreux maux de la société actuelles.
Telles que la dépression, les insomnies etc…
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Atelier sophro sono relaxation quelques exercices de relaxation dynamique de sophrologiecouplé à la sonothérapie vont amener à une relaxation intense+ les séances s’accumuleront + il y aura d'effets bénéfiques sur le corps, l'esprit ,la santé. Il est reconnu que cela soulage l'insomnie, l'obésité, la dépression, le...
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