Julien Boivin

❄ QUI SUIS-JE :

Je suis Julien, Coach certifié en Respiration et en Ice Therapie, organisateur de séjours de jeûne et fondateur d'Inner Power. 

Je vous propose de vivre une expérience transformatrice et unique au travers de la respiration, de l'immersion en bain de glace et du jeûne. C'est un véritable moment de revitalisation, de (re)connexion et de dépassement de soi que je vous invite à découvrir afin de libérer le pouvoir insoupçonné qui est à l'intérieur de vous.

❄ MON APPROCHE :

J'allie plusieurs pratiques ancestrales (pranayamas) avec des techniques modernes de respiration (Oxygen Advantage, Wim Hof) pour vous apprendre à :

- Réduire le stress et l'anxiété
- Améliorer votre concentration 
- Booster votre système immunitaire
- Améliorer la qualité de votre sommeil
- Optimiser vos performances sportives
- Reprendre le contrôle de votre bien-être

Concernant le jeûne, la passion qui nous anime est de vous faire découvrir, à travers cette pratique, tous les bienfaits qu'il amène sur le corps et l'esprit. Lors de nos séjours, vous vous reconnecterez avec votre monde intérieur (corps, esprit, émotions), en vous permettant de vivre à un autre rythme, en harmonie avec la nature et les besoins profonds de votre biologie.

❄ MES ACCOMPAGNEMENTS :

Accompagnement Individuel en respiration (en présentiel sur Balma ou en visio) :

• Bilan respiratoire (1h30) - Séance unique d'accompagnement
• Coaching en respiration (Bilan d'1h30 + 4 ou 8 séances d'1h00) - Accompagnement sur 1 ou 2 mois

Stages ICE & BREATH (en présentiel sur Balma ou sur site si demande d'évènement)

• Découverte (4h30) - Initiation théorique et pratique à la respiration et l'immersion en bain de glace
• Immersif (Week-end) - Une approche plus approfondie des bienfaits de la respiration et du froid

Séjours de jeûne (dans le Tarn, à l'île de Ré et au Pays Basque)

• Courts (3,5 jours) - Découverte des bienfaits du jeûne sur le corps et l'esprit.
• Longs (7 jours) - Séjour dans les règles de l'art pour une détoxification complète.

❄ LE LIEU D'ACCUEIL :

Je vous accueille au sein de la Villa Prana, notre lieu de bien-être holistique situé sur Balma, aux portes de Toulouse. Si vous êtes intéressés pour organiser un team-building avec vos équipes ou un stage entre amis, je peux me déplacer sur demande.

Pour nos séjours de jeûne, nous vous accueillons dans des endroits magnifiques à :

• Cestayrols dans le Tarn au cœur des vignes
• L'île de Ré à 2 pas de l'océan
• Sare au Pays Basque dans un écrin verdoyant

❄ MES VALEURS :

C'est avec passion, écoute et pédagogie que je souhaite vous accompagner à découvrir l'incroyable pouvoir qui est à l'intérieur de vous. Je crois profondément aux ressources insoupçonnées que chaque être humain à en lui et mon rôle est de vous accompagner à déployer ce potentiel pour vous amener vers un bien-être optimal.

N'hésitez pas à réserver un appel "découverte" gratuit pour échanger de vive voix et poser vos éventuelles questions :)