Découvrez un atelier unique alliant le yoga et les bols tibétains, conçu pour vous offrir un moment de détente et de bien-être. Ce cocon douceur vous permettra de vous reconnecter à vous-même tout en bénéficiant des bienfaits des vibrations sonores des bols.
Introduction au YogaYin : Pratiques douces pour apaiser le corps et l'esprit.
Séance de Méditation : Plongée dans un état de relaxation profonde.
Pratiques de Respiration : Techniques pour harmoniser le corps et l'esprit.
Réduction du stress et de l'anxiété.
Amélioration de la concentration.
Harmonisation des énergies corporelles.
Développement de la pleine conscience.
Pour participer à cet atelier, veuillez vous inscrire à l'avance. Les places sont limitées pour garantir une expérience intime et personnalisée.
Rejoignez-nous pour un moment de sérénité et de bien-être dans un cadre apaisant.
Accompagnement sonore par Frédérick Bédé sonothérapeute et musicien
Yoga Yin par Anaïs, enseignante depuis 2014
Réservation : 06 07 14 82 57
Native de Montauban, je suis fille de paysans et d'artisans, j’ai aujourd’hui 37 ans et dans quelques mois je serai maman pour la deuxième fois !
2024 marque une année de célébration dans mon parcours professionnel, 10 ans d’auto-entreprise, je me suis lancé en 2014 suites à une formation de Yoga, après 5 ans d'hôtellerie.
Aujourd’hui, j’enseigne auprès de professionnels (Centre de Jeûne et Randonnée, Ecolodge Mieux-être et nature, EHPAD et cours privés) du Tarn-et-Garonne et du Lot, et de particuliers en cours collectifs dans le Parc Naturel Régional des Causses du Quercy (Coeur de Causse) ! J’ai agrémenté mes compétences comme Educatrice de santé par l’Ayurvéda, massages indiens et conseils en style de vie (alimentation, psychologie, bien-être, maternité).
J’ai participé à la création de plusieurs centre de Yoga et j’ai créé et gère aujourd’hui et depuis 2021, La Passiflore, une maison pluridisciplinaire dédiée au mieux être à Montauban.
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Atelier Déceloppement personnal co-animé par Anaïs Rispe, enseignante de Yoga depuis 2014 et praticienne en ayurvéda, style de vie, conseils depsui 2018, et Noelle Letessier, Psychopraticienne et magicienne depuis 15 ans ! Lieu : L'atelier sous les chênes, espace sacré de formation, ateliers, stages au coeur du Parc Naturel Régional...
Matinée bien être avec AnaïsDifférentes disciplines de Yoga :pour mieux respirer,bouger son corps avec respect,apprendre à se relaxer et mieux récupérerchanger son état d’espritaller vers plus de présence et de sérénité Anaïs Rispe, Enseignante certifiée depuis 2014praticienne en...