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Atelier : Et si tu laissais aller ce qui te retient ?

24 septembre 2025 de 10h à 11h30
En ligne

Description

🎯 Atelier Découverte : Lâcher-prise – Et si tu laissais aller ce qui te retient ?

 

🌱 Prends une pause. Offre toi un moment de sérénité.

Libère toi de ce qui t'encombre mentalement et émotionnellement. Cet atelier est une invitation à ralentir, à respirer et à redécouvrir ce que signifie vraiment lâcher prise.

 

Pourquoi cet atelier est fait pour toi ?

 

Tu te sens parfois trop en contrôle ? Tu as l’impression de porter une charge trop lourde ? D’avoir des pensées qui tournent en boucle ?


Cet atelier est une opportunité de t’alléger, de te recentrer et d'apprendre à lâcher prise face aux situations qui t’échappent. C’est un espace pour expérimenter des outils concrets et découvrir des stratégies simples pour retrouver la sérénité.

 

Ce que tu vas vivre :

Une immersion dans le lâcher-prise à travers des exercices puissants.
Des outils pratiques comme le photolangage et la méthode des cercles d’influence pour clarifier ce qui dépend de toi.
Une introspection profonde pour découvrir tes résistances et apprendre à t'en détacher.
Des partages inspirants avec un petit groupe pour échanger et progresser ensemble.

 

Le programme de cet atelier (1h30) :

  1. Accueil & mise en condition : Un exercice de respiration pour apaiser ton mental.
  2. Changer de regard sur le lâcher-prise : Un moment pour explorer tes ressentis grâce au photolangage.
  3. Expérimenter le lâcher-prise : Visualisation et action concrète avec l'exercice du "sac à dos".
  4. La méthode des cercles d’influence : Distinguer ce que tu peux contrôler de ce qui échappe à ton pouvoir.
  5. Clôture & ancrage : Rituel symbolique pour intégrer la pratique du lâcher-prise dans ton quotidien.

Tu en as marre de lutter ?

 

Le lâcher-prise n'est pas une perte de contrôle, c'est un acte de confiance en toi. C'est accepter que certaines choses échappent à ton influence, et que cela peut t'apporter une paix intérieure.

 

💥 Prêt(e) à expérimenter ? 💥

🔹 Date : 24/09/2025 à 10h30
🔹 Durée : 1h30
🔹 Tarif : 35€
🔹 En visio : Un espace intime et sécurisé pour prendre soin de toi.
🔹 Places limitées à 6 participants pour favoriser l’échange.

 

Réserve ta place maintenant !

Carine Guinehut S'aligner avec Soi COACH PROFESSIONNELLE CERTIFIEE EXPERTE EN CHANGEMENT ET EN CONNAISSANCE DE SOI PAR LE HD ET LE PHOTOLANGAGE INNOVANT DE POINT OF YOU

La vie n’a de sens que si elle est pleinement vécue et que chacun de nous y trouve sa place avec sa propre singularité.
 
C’est mon parcours de vie diversifié avec comme fil rouge l’humain au cœur de tout qui m’a permise de devenir une expert dans le domaine de la connaissance de soi.
 
J’aime aujourd’hui permettre à chacun de s’éveiller en déployant son unicité pour une vie heureuse et épanouie.
 
Je suis convaincue que chacun de nous à une place à prendre dans notre société. Pour la prendre, révéler qui nous sommes au plus profond de nous est essentiel.
 
Mon objectif est d’amener chacun d’entre nous à trouver le juste équilibre entre toutes nos sphères de vie pour être aligné à qui nous sommes réellement.
 
Aujourd’hui j’accompagne les hommes et les femmes qui désirent se reconnecter avec qui ils sont vraiment pour être et non plus paraître.
 
Je suis le lien qui permet de passé du présent au futur désiré en permettant la connexion à son essence profonde, à ce qui fait de nous ce que nous sommes aujourd’hui. En apprenant à mieux nous connaître nous reprenons notre place et déployons notre pleine puissance pour prendre les meilleures décisions pour se réaliser.
 
J’accompagne les êtres humains dans leurs transitions de vie pour les aider à grandir, à se respecter pour ce qu’ils sont vraiment et vivre en harmonie malgré les difficultés de la vie.
 
Mes valeurs de respect de soi et de chacun sont les deux piliers de mes accompagnement et de ma vie tout simplement.
 
Ma mission de vie guider plus particulièrement les femmes dans les moments de doute, de questionnement, de vulnérabilité afin qu’elles trouvent leur place, leur identité profonde pour être entières et complètes comme je le suis aujourd’hui.
 
Alors “Ne croyez en rien ce que je vous dis, Faites en vous même l’essai”
 
Au plaisir de t'accompagner à retrouver ton authenticité.
 
Avec toute ma bienveillance
 
Carine

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Informations

État Terminé
Dates 24 septembre 2025 de 10h à 11h30
Lieu En ligne
Type Atelier
Catégories
Coaching de vie Coaching Bien-être
Thématiques
Développement Personnel
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