A l'approche des fêtes, j'avais envie de faire une édition Noël du Codev en marchant
C'est quoi le codev en marchant ?
Une approche personnelle du codev qui allie la marche, la nature et une méthode qui permet d’avancer sur une problématique, de trouver des pistes d’actions grâce aux questions et suggestions du groupe
Cela apporte quoi ?
• Permettre de s’extraire de son quotidien, de diminuer la charge mentale
• Amener les participants à initier une prise de conscience de leurs défis au quotidien
• Échanger et trouver ensemble des solutions pour retrouver son bien-être.
• Inviter à l’engagement par la mise en action
Comment ?
Je vais créer un espace de confiance, de bienveillance et de non-jugement où l’écoute est la clé.
Je vais avoir une posture de :
• Facilitateur : proposer un cheminement avec
o Exercice de marche en pleine conscience
o Écoute active
o Échanges en binôme ou trinôme
Pré Requis :
Avoir réfléchi à la question suivante : Quel est votre principal défi/challenge actuel dans votre vie d’entrepreneur.e ?
Des pistes pour vous aider :
Conditions météorologiques
Un email sera envoyé quelques jours avant le rdv pour confirmer l'atelier après avoir vérifié la météo et contiendra mon numéro de téléphone.
Après plus de 20 ans à Paris dans des rôles à responsabilité, j’ai eu un arrêt net en 2017 : divorce, rupture conventionnelle et déménagement sur Toulouse en l’espace de quelques mois.Au lieu de me morfondre, j’ai compris qu’il était temps d’ouvrir un nouveau chapitre de ma vie. Pour cela, j’ai décidé de passer plus de temps avec son fils, de me reconnecter avec la nature et faire quelque chose de concret.
Le déclic se produit lors d’un échange avec une personne qui fait du rando coaching. C’est à ce moment là que je suis devenu le coach qui marche.
Mon objectif est d’amener chacune chacun à trouver le juste équilibre entre tous les domaines de vie pour être aligné à leur nature profonde.
Grace à une méthode personnelle d’accompagnement qui allie la marche, la nature et la pleine présence, je permets aux femmes et aux hommes de se reconnecter à leur authenticité dans la bienveillance, l’amour et la joie.
Je vais créer un espace de confiance, de bienveillance et de non-jugement où l’écoute est la clé.
Je vais avoir plusieurs postures :
Coach : poser des questions pour accompagner les prises de conscience et permettre d’aller chercher les ressources à l’intérieur de soi, trouver comment faire/être autrement Facilitateur : proposer des pratiques dans la nature pour aider à la réflexionGuide : créer un parcours en lien avec ce que la personne expérimente Mentor : utiliser des expériences de ma vie pour donner des exemples et inspirerTous mes accompagnements sont sur-mesure en fonction de tes besoins.
Au plaisir de t'accompagner à te reconnecter à ta nature profonde
Thierry, le coach qui marche
Tisseur de lien
Au service des entrepreneur.e.s de cœur qui souhaitent co créer ensemble leur nouveau chemin d’existence juste.
